Начин на живот

25 септ 2022 Начин на живот
5 ефективни начини да се преборим с есенната тревожност
С настъпването на новия астрономически сезон всички усещаме ефекта на есента: захлаждането на времето, по-късият ден и по-малкото слънчева светлина се отразяват на мнозина съвсем не позитивно, но тази промяна на времето може и да не е толкова мъчителна. Нужна е само промяна на гледната точка с повеч...
от Милла Иванова
25 септ 2022 Начин на живот
Интензивни интервални тренировки (HIIT) – защо са толкова ефективни?
Множество изследвания и анализи върху т.нар. високо-интензивни интервални тренировки (HIIT) недвусмислено показват, че включването им в тренировъчна програма за цялото тяло може да бъде ефективно както за отслабване, така и за оформяне на мускулатурата. А най-хубавото е, че HIIT може да се изпълн...
от Страхил Иванов
24 септ 2022 Начин на живот
Госпожо, вие сте в Иран!
Днес, докато в Иран протестите срещу режима дават жертви, мислите ми са с моите ирански приятели, чудесни и сърцати хора, с които преди около 2 години прекарахме няколко чудесни дни в тази древна страна. Не съм мечтала да посетя Иран. Мечтала съм да посетя древните градове и гробници на Персийска...
от Левена Лазарова
24 септ 2022 Начин на живот
3 причини за липсата на резултати от тренировките
Влагаш много време и усилия, за да изгориш излишните мазнини и да оформиш мускулатурата и тялото си, но без успех? Напредъкът е минимален и трудно постижим? Усещаш, че има проблем, но не можеш да напипаш точно къде и какъв е той, за да го отстраниш? Намираш ли себе си в тези редове? Ако е така – ...
от Страхил Иванов
24 септ 2022 Начин на живот
5 здравословни алтернативи на шоколада
Обикновено когато се говори за шоколад, повечето хора разбират лакомство и излизане от здравословния режим на хранене. Всъщност вредното в шоколада са захарта и заместителите на истинските съставки, които причисляват шоколада към джънка - хидрогенираните млека и масла, царевичните аналози и палмоват...
от Милла Иванова
22 септ 2022 Начин на живот
5 храни, които ще ви дадат енергия през есента
Храненето истинско означава да ядете качествени храни с пресни непреработени съставки. И именно през есента е важно  да запазим тонуса от лятото през септември. Вече слънцето грее по-малко, вятърът е по-студен и идва сезонът на настинките. Затова нека се подготвим за зимата, като се погрижим за здра...
от Дани Стоянова
22 септ 2022 Начин на живот
Круизен кораб ще обикаля света завинаги
Планирано е да потегли през 2025 г. – Narrative ще бъде първият в света луксозен круизен кораб, който ще обикаля света постоянно. Това е стартъп проект на компанията Storylines, като корабът ще е на 18 нива, с 20 ресторанта. Цените обаче никак не са от най-евтините - за каюта от 20 кв. м цените з...
от Генадий Михайлов
22 септ 2022 Начин на живот
Октоберфест се завръща с гръм и трясък и милиони евро печалба
За пръв път от 2019 година насам Октоберфест се завръща! След две години отсъствие заради Covid-19 легендарният фест отново събира на едно място любители на бирата и немската кухня. Тази година няма наложени противоепидемични мерки и феновете на бирата най-накрая могат да отидат на любимия им Октобе...
от Дани Стоянова
22 септ 2022 Начин на живот
Днес е ден без автомобили
Ден без автомобили ще закрие Европейската седмица на мобилността, която се провежда за 20-и юбилеен път у нас в 12 български града. Инициативата тази година тече от 16 до 22 септември и в рамките на тази седмица се организират различни събития. Основната тема е „Устойчива мобилност за безопасен и зд...
от Милла Иванова
22 септ 2022 Начин на живот
Да живееш в сянката на родителя
Децата на известните не са единствените, които живеят в сянката на своите прочути родители. Животът зад силната личност на успешните родители е често явление и за обикновените деца и има дълготраен и понякога негативен ефект в живота на вече порасналия възрастен. В този ред на мисли децата все по...
от Милла Иванова

Още по темата:
18 септ 2022 Начин на живот
Круизен кораб предлага истинска "хвърчаща класна стая"
от Генадий Михайлов
18 септ 2022 Начин на живот
В студ или в жега сме по-агресивни или какво е температура на комфорта
от Милла Иванова
16 септ 2022 Начин на живот
Милиардерът, който дари компанията си, за да спаси Земята
от Милла Иванова
15 септ 2022 Начин на живот
7 неща, с които да изглеждате добре дори когато тренирате
от От града
14 септ 2022 Начин на живот
Да излъжем глада с храни, които ни държат сити
от Милла Иванова
13 септ 2022 Начин на живот
Екстремно нажежаване на езика на омразата
от Милла Иванова
11 септ 2022 Начин на живот
Топ 5 полезни съвети за по-лесно спазване на хранителен режим!
от Страхил Иванов
10 септ 2022 Начин на живот
5 музикални стила, с които (не)сме се сбогували
от Никола Симеонов
8 септ 2022 Начин на живот
Мисия възможна - спортната мотивация след лятото
от Дани Стоянова
6 септ 2022 Начин на живот
7 български подкаста, които си заслужава да слушате
от Дани Стоянова
5 септ 2022 Начин на живот
Преоткрий себе си с новия аромат на Calvin Klein Defy
от От града
3 септ 2022 Начин на живот
Фотосесията на Мадона, за която всички говорят
от Милла Иванова